瑜伽作為一項新興的體育健身方式慢慢的融入人們的生活，以其強健體魄、愉悅身心之功能備受人們青睞。瑜伽不僅有很好的健身作用，還可以起到減輕壓力、消除緊張、平和內(nèi)心、穩(wěn)定情緒等神奇的效果。
現(xiàn)為豐富我院女性教職工的業(yè)余健身活動，本著提高其身體素質(zhì)，提高身心健康的原則，我院準(zhǔn)備繼續(xù)開展瑜伽課程班，以期獲得改善女性教職工身體素質(zhì)、緩解工作壓力、提高工作效率等效果。
練習(xí)時間：每周二、四下午16:30—18:00
聯(lián)系人：趙瑩老師18359051282
