為了進一步提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進學(xué)生的身心健康發(fā)展，人文與教育系于5月26日下午3點在秉綬樓301開展了心理講座。本次講座誠邀國家二級心理咨詢師陳子玲老師為主講，由人文與教育系黨總支副書記盧靜主持，人文與教育系輔導(dǎo)員和20級、21級學(xué)生代表參加，同時通過網(wǎng)絡(luò)平臺向師生進行線上直播。

在講座過程中，陳子玲老師運用身邊的事例，告訴同學(xué)們身心健康的重要性，講解了心理健康管理的五個環(huán)節(jié)：預(yù)防、保健、診斷、治療、康復(fù)；心理“亞健康”的相關(guān)表現(xiàn)；抑郁癥與抑郁情緒的關(guān)系，以及正確關(guān)注心理健康問題等等，遇到心理存在問題的同學(xué)應(yīng)做到“看見、理解、接納、認同”這八字，并告訴同學(xué)們對自己的每一個努力都理直氣壯的給予點贊和加分，在講座的最后陳子玲老師告訴同學(xué)們要熱愛生活，滿心歡喜。

講座最后，陳子玲老師結(jié)合自身經(jīng)歷與大家進行心與心的交流，讓同學(xué)們認識到身心健康的重要性，以及如何舒展自己的負面情緒，化心靈的磨難為生命的財富。讓同學(xué)們對自己生活中的各種情緒和表現(xiàn)更加理解，學(xué)會愛自己，做自己！

供稿：人文與教育系 林樺煒 審核：宣傳統(tǒng)戰(zhàn)部 譚新華

排版：學(xué)生宣傳中心融媒體部 楊甜甜