為深入學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想和黨的十九屆六中全會(huì)精神、全面落實(shí)教育部辦公廳《關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生心理健康管理工作的通知》和《關(guān)于現(xiàn)階段進(jìn)一步做好高校學(xué)生心理健康教育有關(guān)工作提示》等文件要求要求，貫徹積極教育理念，提升心理育人質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生陽(yáng)光心態(tài)，為加強(qiáng)我院學(xué)生心理健康水平，營(yíng)造良好校園氛圍，我院開(kāi)展了以“共迎二十大，攜手心成長(zhǎng)”為主題的第十一屆5.25心理健康月系列活動(dòng)。

為了普及心理健康基本常識(shí)，幫助同學(xué)了解心理調(diào)試基本方法，5月23日-5月27日通過(guò)心理平臺(tái)開(kāi)展了心理健康科普知識(shí)競(jìng)答活動(dòng)，共749位同學(xué)參加了本次活動(dòng)，陶榕院長(zhǎng)為獲獎(jiǎng)的同學(xué)頒發(fā)了獎(jiǎng)狀，肯定了和樂(lè)向營(yíng)的競(jìng)賽氛圍，希望大學(xué)生心理健康中心能夠進(jìn)一步豐富疫情下同學(xué)們的校園生活，用形式更多樣的活動(dòng)幫助同學(xué)們重視心理健康。

整個(gè)5月，各院系都舉辦了形式多樣的心理主題活動(dòng)，如醫(yī)學(xué)與護(hù)理系舉辦了“心理健康電影展播”，經(jīng)濟(jì)與管理系舉辦了宣傳教育展和手抄報(bào)比賽，人文與教育系舉辦了“沐浴心育陽(yáng)光，健康快樂(lè)成長(zhǎng)”視頻拍攝比賽等等，在光影、圖片、視頻與繪畫(huà)中鼓勵(lì)同學(xué)們笑看人生百態(tài)，用積極的狀態(tài)去面對(duì)平凡生活中的困難與挑戰(zhàn)，學(xué)會(huì)感恩，擁抱未來(lái)。

5月30日，在楊時(shí)樓智慧教室，我們邀請(qǐng)到了我院外聘老師，二級(jí)心理咨詢師黃曉梅老師為我院所有大一心理委員進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。在“大風(fēng)吹”暖場(chǎng)活動(dòng)中同學(xué)們“吹”走負(fù)面情緒、負(fù)面行為和負(fù)面想法，在活動(dòng)中使同學(xué)們了解每個(gè)人都有不為人知的痛、不敢說(shuō)的想法和沖動(dòng)，并共同印證，一起釋放，幫助同學(xué)們?cè)谠诨顒?dòng)中得到支持與解脫。我們看到活動(dòng)過(guò)后同學(xué)們積極分享了自己參加這次活動(dòng)的感受，每位發(fā)言的同學(xué)都獲得了大家熱烈的掌聲。

緊接著，一系列有針對(duì)的輔導(dǎo)與實(shí)操，使心理委員更加懂得培養(yǎng)陽(yáng)光心態(tài)的重要性以及在享受生命過(guò)程中，學(xué)會(huì)用心理暗示杜絕過(guò)度焦慮，客觀看待問(wèn)題，正確對(duì)待得失與順逆，整場(chǎng)活動(dòng)不僅使心理委員自身心理壓力得到有效釋放，也促進(jìn)彼此之間的互動(dòng)與交流，增強(qiáng)同學(xué)間的凝聚力，提升覺(jué)察自己與他人的能力，抉擇、發(fā)展與享受自己與他人生命的力量，更重要的是為學(xué)校這支重要的心理健康隊(duì)伍加好了油，打滿了氣。

熱愛(ài)生活向前進(jìn)，奮斗青春最美麗，在疫情防控常態(tài)化的背景之下，我院大學(xué)生心理健康中心將持續(xù)做好服務(wù)，幫助師生加強(qiáng)心理防護(hù)，樹(shù)立積極向上的人生觀，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

供稿：馬克思主義學(xué)院 李穎穎 唐琍琍 審核：宣傳統(tǒng)戰(zhàn)部 譚新華